ファスティングトリップ報告(26年7月19-21日(土日月祝)開催)

2014-07-28

◆「ファスティングトリップ第3弾」開催致しました♪

 

今回も、福岡、佐賀から美容のプロの方々、ヨガ講師、ローフードの先生にもご参加頂きました。何回もファスティングを経験したことのある方、初めてファスティングをされる方、ご夫婦にご参加頂きました!(^^)!

Y様 トレーニングをしていても痩せることはなかったけれど、2月から始めた半日ファスティングで3キロ痩せた。更に今回のトリップで3.5キロ痩せたことにとても驚いている。

E様 今まで3日ファスティングを何回かしていましたが、毎回3日間とてもがんばって行っていました。今回のファスティングトリップでは、ファスティングエステも受けて、極楽なファスティング♪、とても楽に過ごすことが出来ました。

T様 ファスティングをしたくても、なかなか3日ファスティングにはトライ出来なかったので、トリップに参加しました。みんなで過ごして、楽しく、楽に3日ファスティングを出来ました。体重も2キロ減っていました(^^)v明日まで頑張ります。

 

◆ファスティングトリップ1日目:始まりました!

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●ファスティングセミナー 「ファスティングの必要性・実践・マゴワヤサシイ」

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皆様、真剣にセミナーを聞いて下さっています(^.^)

 

夜は、明日に備えてファスティング準備食

「マゴワヤサシイ食」です。  ・スイカ、グレープフルーツ、トマトのスムージー  ・キノコと海老の野菜ハンバーグ(大根おろし、レモン添え、亜麻仁油醤油かけ) ・夏野菜サラダ(トマト・レタス・きゅうり・わかめ) ・カボチャ(シイタケとカツオ出汁のうま煮) ・山芋とゴーヤの梅肉和え ・焼きナス(カツオ節をそえて) ・オクラとピーナッツと新生姜のスープ ・発酵玄米ご飯(亜麻仁油&醤油:最後のシメはいつもこれです(^^)v)   ・寒天(きな粉とアガベシロップかけ)

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断食合宿 鹿児島 ファスティングトリップ ダイエット マゴワヤサシイ食事 健康 断食合宿 鹿児島 ファスティングトリップ ダイエット マゴワヤサシイ食事 健康 ボリューム満点(*^^)v

デザート(笑)に、 ファストプロガユ・ファストリゾットをご試食頂きました❤“

・夜は温泉に入って、早めに就寝です。 ・この間にファスティングエステの施術を行っております。  ファスティング中のエステは相当効果があり!ウエストがキュッと引き締まり、お顔がスッと引きあがります(^^)v

 

◆ファスティングトリップ2日目  ファスティングトリップ(断食1日目)  ・本日から酵素ドリンクとお水(水素水・ミネラル水)で3日間過ごします。  ・ラジオ体操気持ち良いです!(^^)!

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・正しいウォーキングをインストラクターの江本先生に習ってウォーキングスタートです☆

 

断食合宿 鹿児島 ファスティングトリップ ダイエット 健康 ストレッチ体操 早速、正しいウォーキング!(^^)!

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白水館前の海岸線! 気持ち良い~\(^o^)/ さあ、みんなで集合写真撮りましょう(^^)/

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白水館プール前で!(^^)!

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恒例の薩摩伝承館前で、皆様良い笑顔(^o^)

 

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ファスティングヨガ:山口裕子先生(先生のポーズはやっぱり綺麗☆) ウォーキングあとに体が伸びて気持ち良いです!(^^)! 体ポカポカ

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・ファスティングセミナー2回目「酵素の必要性・代謝酵素・消化酵素について」

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薩摩伝承館見学

ファスティング2日目は、皆さまお部屋でゆっくり過ごされたり、ファスティングエステを受けられたり、温泉に入られたりと、のんびりと過ごして頂きました。

 

◆トリップ3日目(ファスティング2日目)  今日もお天気に恵まれて、います。

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ファスティングヨガ

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◆ファスティングセミナー3回目「復食について」

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 ファスティングの成功失敗は復食にかかっています。  復食出来ない方は、ファスティングしないほうが良いというくらい、大事な期間です。

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参加証明書授与:中村様、ご参加ありがとうございました。

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◆最後はみんなでパチリ。 初日のお顔と比べてみると!えっ、すっきり!

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3日間お天気に恵まれてトリップを終了しました。 皆さん、体重も落ちお顔もすっきりされました(^^)v

ご参加頂きましてありがとうございましたm(__)m

●次回開催予定 10月3~5日(金土日)既にお申し込みの方、ありがとうございます。 参加ご希望の方はお早めにお申し込み下さいませ。

 

11月14~16日(金土日)定員に達しましたので、募集締切りとさせて頂きますm(__)m

          ありがとうございます。

 

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