12月, 2014年

ファストプロミールを活用したファスティングの準備食・回復食のご提案

2014-12-22

毎月、開催しているビューティーファスティングランチ付 インフォメーションでは、

ファストプロミールを活用したメニュー(ファスティングの準備食・回復食にもぴったり!)もご提案しております。

 

先月のランチはこちら↓

IMG_8728

ファストプロミール(カレー味)に

サラダ、スムージーを一緒にご提案させ頂きました。

『まごわやしい』(※回復食では、『まごわやさしい』の、『さ』を抜きます。)に基づいて。

 

 

◆◆メニュー◆◆

●豆腐の亜麻仁油(フラックスオイル)かけ

 ま・・・豆腐

 ご・・・ゴマ

豆腐の亜麻仁油かけ

 

 

 

 

 

●グリーンサラダ

 わ・・・ワカメ

 や・・・野菜(旬の 水菜・レタスに、彩りよくトマト、少し香味を出すためにルッコラ、レモン)

 

●豆サラダ

 ま・・・金時豆・大豆・豆腐

 し・・・しめじ

 い・・・ジャガイモ

 

●ワカメの酢の物

 わ・・・ワカメ

greenサラダ

 

 

 

 

 

 

●玄米ご飯とファストプロミール(カレー)

カレー

 

 

 

 

 

ファストプロミールは、ファスティングの準備食・回復食に

とても便利です。

 ※ファストプロミールは、 
 体内酵素を極力浪費しない製造方法をとっているため、
 体内酵素への負担がすくなく、体内酵素を節約できます!
 野菜や果物、発酵食品と合わせて、日常のお食事にもおすすめです。

ファスティングの前後に何を食べたら良いかしら?作るのが難しいと

思われる際は、ぜひ、ご活用くださいませ。

 (下記写真は、ファストプロミール『トマトリゾット』です)

 13.ファストプロリゾットトマト&根菜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

商品のお問い合わせは ファスティングスタジオSILKYまで

 TEL&FAX 099-226-7470

 

 

美ファスティング時任農園

2014-12-11

この時期になりますと、葉物のお野菜が豊富になりますね。

 

SILKYの契約農園の一つ、時任農園をご紹介させて頂きます!

 

  IMG_0978

大根の葉っぱが大きく育っています。

IMG_0979

IMG_0981

水菜・白菜・青梗菜 冬を代表する葉物ですね。

こちらは獅子唐でしょうか。

IMG_0986

IMG_0980

芽キャベツというお野菜もあるそうです!

 

この新鮮で美味しいお野菜を使った美ファスティングのお料理の写真も

またご紹介いたしますね。

 

☆☆☆12月の美・ファスティングランチ付インフォメーション☆☆☆

 12月20日(土)12:30~15:00 

   限定15名様 2,500円

 お問い合わせご予約は

 ファスティングスタジオSILKY

   099-226-7470 まで

 

 

 

12月の教室(ファスティング・ヨガ)ご案内

2014-12-01

**12月開催 ファスティングインフォメーション**

 『ファスティングは究極のダイエットです。』

 何も食べないのではなく、最高のお食事を摂りながら、

 それはただ体重を落とすだけではなく、

 長年蓄積された有害物質を排出デトックスすることで健康に、

 かつ美肌になり体重も落ちるという嬉しい嬉しいダイエット法です。

 最高のお食事を摂りながらのダイエットとは?まずは正しく理解することから始めましょう。

ファスティングセミナー

 会費:1,000円、要予約

 12月 3日(水)18:30~20:00

 12月10日(水)18:30~20:00

 12月17日(水)18:30~20:00

 

 12月 6日(土)13:30~15:00

 12月13日(土)13:30~15:00

 12月20日(土)12:30~15:00※ 

  ※20日・・・ビューティーファスティングランチ付  限定15名 2,500円

IMG_8728

 

 

 

 

 

 

IMG_8729

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

**12月開催 ファスティングエクササイズ(ヨガ)**

 しなやかな筋肉とメリハリのある身体を作りましょう!!

 12月3日、10日、17日、24日  8:30~9:30

 動きやすい服装で。ヨガマットご持参ください。

IMG_7698

 

 

 

 

 

 

 

 

☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★

 お問い合わせ先:ファスティングスタジオSILKY

 電話:099-226-7470

 お気軽にお問い合わせくださいませ。

『ファスティングスタジオ​』『ファスティングトリップ』は、テイクワイズ・コーポレーションの登録商標です。
テイクワイズ・コーポレーション ファスティングスタジオSILKY
Copyright© 2014 Fasting studio SILKY All Rights Reserved.


〒892-0834 鹿児島県鹿児島市南林寺町6-18
電話:099-226-7470(代表)