9月, 2015年

ビューティーファスティング食(H27.9.24)

2015-09-29

ビューティーファスティング食
お品書き

1.酵素ジュース
 (りんご、みかん、レモン、人参)

2.豆と野菜のポテトサラダ
 (大豆、金時豆、じゃが芋、パプリカ、きゅうり
 レタス、オレガノ、バジル、ブラックペッパー)

3.糠漬け
 (人参)

4.自家製つぶつぶピーナツ豆腐
 (ピーナツ、大葉、梅干し)

5.もやしとニラのナムル
 (もやし、ニラ、人参、ゴマ)

6.海老のオリーブオイル焼き
 (海老、玉ねぎ)

7.ワカメと春雨のスープ
 (ワカメ、春雨、干し椎茸、トマト、オクラ、
 玉ねぎ、生姜、ニンニク、ゴマ)

8.発酵玄米

 

ビューティーファスティング食 シルキー 鹿児島

 

 

ビューティーファスティング食 H27.9.17

2015-09-19

ビューティーファスティング食

=お品書き= H27.9.17

1.酵素ジュース
 (みかん、梨、バナナ、大葉)

2.豆腐の香味野菜添えサラダ
 (豆腐、貝割れ大根、茗荷、ネギ、水菜、赤ピーマン、トマト、きゅうり、レタス)

3.人参糠漬け
 (人参)

4.ごぼうの自家製ゴママヨネーズ和え
 (ごぼう、大葉)
 (ゴマ、カボス、醤油、アガベシロップ)

5.カボチャの甘煮
 (カボチャ)

6.鯖の焼肉たれ焼き
 (鯖)

7.わかめのとろろ汁
 (わかめ、長芋、しめじ、ネギ)

8.発酵玄米

 

ビューティーファスティング食 シルキー 鹿児島

ファスティングカウンセラーの資格講座

2015-09-18

ファスティングカウンセラーの資格講座の様子です。

 

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ビューティーファスティング食(H27.9.10)

2015-09-16

ビューティーファスティング食(H27.9.10)

1.酵素ジュース
 (リンゴ・バナナ・グレープフルーツ・白菜)

2.茸のサラダ:ゴマドレッシング
 (トマト・きゅうり・レタス・しめじ・エリンギ)

3.人参糠漬け・人参マリネ
 (人参)

4.さつま芋とレーズンのアガベシロップ煮
 (さつま芋・アガベシロップ)

5.おろし豆腐ステーキ
 (豆腐・大根)

6.鮭の糠漬け
 (鮭・ゆず)

7.味噌汁
 (白菜・ニラ・ワカメ・玉ねぎ)

8.発酵玄米

 

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“美ファスティング食”を習慣にすることで、好きな食べ物を楽しみながら、無理なくダイエットを継続することができます。

 

ビューティーファスティング食(H27.9.9)

2015-09-11

ビューティーファスティング食(H27.9.9)

ビューティーファスティング 鹿児島 美容 和食 サキワクヤマナイカ

=お品書き=

1.酵素ジュース

 (白菜・ゴーヤ・ジューシー・バナナ・カボス)

2.サラダ
 (トマト・きゅうり・サニーレタス・パプリカ)
 イタリアンドレッシング:ダイダイ・トマト・オニオンペッパー入り

3.人参糠漬け、人参マリネ
 (人参・ゴマ)

4.ひじきと茸のおかか炒め
 (ひじき・しめじ・干椎茸・薄揚)

5.紫キャベツの酢漬け
 (紫キャベツ)

6.じゃが芋とタコサラダ
 (タコ・じゃが芋・ブロッコリー)

7.和ミネストローネ
 (玉ねぎ・人参・セロリ・じゃが芋・トマト・大豆)

8.発酵玄米

ビューティーファスティング 鹿児島 美容 和食 サキワクヤマナイカ
ビューティーファスティング 鹿児島 美容 和食 サキワクヤマナイカ

ビューティーファスティング 鹿児島 美容 和食 サキワクヤマナイカ

NHK九州カルチャー 福岡教室のお知らせ 10月3日(土曜日)

2015-09-10

NHK九州カルチャー 福岡教室のお知らせ

何歳からでも間に合う美人の作り方
「人生が変わる美(ビューティ)ファスティング」

日時:10月3日(土曜日)

13:00~15:00

受講料
      会員:2,160円
      一般:2,376円
      (入会金不要)

回数:1回

場所:福岡市博多区下川端町3-1
リバレインオフィス11階
NHK文化センター福岡教室
TEL:092-271-2100

肌荒れ・シワ・たるみ・肥満・さまざまな女性の悩みを解決してくれるファスティング(=断食)と、日常生活に簡単に取り入れられる美容法の講座になります。

是非、ご参加くださいませ☆

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ビューティーファスティング食(H27.9.3)

2015-09-07

ビューティーファスティング食(H27.9.3)

=お品書き=

1.酵素ジュース
 (ぶどう、白菜、梨)

2.サラダ:ゴマドレッシング
 (トマト、きゅうり、レタス、パプリカ、セロリ)

3.糠付け、ゴーヤ甘酢漬け
 (人参、ゴーヤ、昆布)

4.デザート豆腐
 (豆腐、きな粉、アガベシロップ)

5.長芋の梅おかか和え
 (長芋、きゅうり、大葉、鰹節、梅)

6.ぶり大根
 (ぶり、大根)

7.味噌汁
 (しめじ、ニラ、ワカメ、玉ねぎ)

8.発酵玄米

ビューティーファスティング食 ファスティングスタジオシルキー 鹿児島 マゴワヤサシイ サキワクヤマナイカ

ビューティーファスティング食 ファスティングスタジオシルキー 鹿児島 マゴワヤサシイ サキワクヤマナイカ

 

9月2日~9月3日は池袋サンシャインシティにて美容ゼリーを出展しております。

2015-09-03

ファスティングスタジオシルキー 美容ゼリー 鹿児島 池袋 食の大商談会

池袋サンシャインシティで「食の大商談会」開催しております。

鹿児島市のブースにて,

ファスティングスタジオシルキーでは、美容ゼリーを出展しております。

ファスティングを行うと、短期間で痩せます。

そうするとお肌がたるんだり、頬がこけてしまう、それを防いでくれるのが この美容ゼリー!
それに美白効果と日焼予防効果があります。

食の商談会なので 興味をもって頂けるか不安でしたが

あらゆる業種の方々に関心をもって頂けて 想定外の喜びです。

ファスティングスタジオシルキー 美容ゼリー 鹿児島 池袋 食の大商談会

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ファスティングスタジオシルキー 美容ゼリー 鹿児島 池袋 食の大商談会

 

 

ビューティーファスティング食(H27.9.2)

2015-09-03

ビューティーファスティング食(H27.9.2)

=お品書き=

1.酵素ジュース
 (グレープフルーツ、リンゴ、白菜、セロリ)

2.サラダ:亜麻仁油油
 豆腐・レタス・トマト・海苔

3.糠漬け、ゴーヤの酢漬け
 (人参、ゴーヤ、昆布)

4.えのき茸と蒟蒻の出し醤油滓炒め
 (えのき茸・蒟蒻・出し醤油滓)

5.里芋
 (里芋)

6.白魚のポン酢醤油焼き
 (白身魚・すだち)

7.オクラとピーナツのお団子和スープ
 (オクラ・ピーナツ)

8.発酵玄米

 

ビューティーファスティング食 ファスティングスタジオシルキー さきわくやまないか

ビューティーファスティング食 ファスティングスタジオシルキー さきわくやまないか

 

 

『ファスティングスタジオ​』『ファスティングトリップ』は、テイクワイズ・コーポレーションの登録商標です。
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