ビューティーファスティング食(H27.9.24)

2015-09-29

ビューティーファスティング食
お品書き

1.酵素ジュース
 (りんご、みかん、レモン、人参)

2.豆と野菜のポテトサラダ
 (大豆、金時豆、じゃが芋、パプリカ、きゅうり
 レタス、オレガノ、バジル、ブラックペッパー)

3.糠漬け
 (人参)

4.自家製つぶつぶピーナツ豆腐
 (ピーナツ、大葉、梅干し)

5.もやしとニラのナムル
 (もやし、ニラ、人参、ゴマ)

6.海老のオリーブオイル焼き
 (海老、玉ねぎ)

7.ワカメと春雨のスープ
 (ワカメ、春雨、干し椎茸、トマト、オクラ、
 玉ねぎ、生姜、ニンニク、ゴマ)

8.発酵玄米

 

ビューティーファスティング食 シルキー 鹿児島

 

 

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