ビューティーファスティング食(H27.10.1)

2015-10-02

ビューティーファスティング食(H27.10.1)

お品書き

1.酵素ジュース
(リンゴ、みかん、バナナ、カボス、ゴーヤ、水菜)

2.サラダ
(水菜、ルッコラ、からし菜、パプリカ、プチトマト、じゃが芋、コーン)

3.糠漬け
(人参)

4.オクラのゴマ味噌漬け
(オクラ、ゴマ)

5.豆腐ポン酢ステーキ
(豆腐、舞茸、ネギ、大葉)

6.白身魚の西京焼き

7.味噌汁
(里芋、玉ねぎ、ワカメ、ネギ)

8.発酵玄米

 

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