ビューティーファスティング食(2015/11/4)

2015-11-05

ビューティーファスティング食(2015/11/4)

=お品書き=

1.酵素ジュース
(リンゴ、キウイ、バナナ、ほうれん草)

2.ポテトサラダ
(サニーレタス、じゃが芋、きゅうり、コーン、大葉、きくらげ、鰹節、海苔、パプリカ)

3.亜麻仁油豆腐おろし
(大根、納豆、糠漬人参、亜麻仁油、大葉)

4.隼人瓜出汁昆布甘酢漬け
(隼人瓜、出汁昆布)

5.アボガドゴマ油漬け
(アボガド)

6.魚の煮つけ
(ネギ、生姜)

7.味噌汁
(豆腐、大根、ワカメ、ネギ)

8.発酵玄米

 

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