4月, 2018年

美ファスティングとは?ファスティングとの違いは何?

2018-04-28

こんにちは、
ファスティングスタジオシルキー松屋裕子です。

 

私たちが行なっている『美ファスティング(ビューティーファスティング)』は、
ファスティングと何が違うの?という質問をいただきました✨

 

ファスティングは、長年蓄積された有害物質を身体から排出し、
腸内環境を整えて、体内をリセットします。

 

ファスティング中は固形物を食べない‼‼ということが原則なので、
ダイエット目的で行う方も多いかと思います
ですが!短期間で痩せるので、皮膚がたるみ、シワになり、頬もこけます( ;∀;)
せっかく痩せても、皮膚がこけて、顔がシワシワになっては、嬉しくないですよね”(-“”-)”

 

そこで生まれたのが、「身体の中から健康的にリセットするファスティング」と、
「身体の外からキレイをつくるビューティケア」を融合させた美ファスティングです✨

以下の4つの組み合わせが重要です!

ファスティング

ファスティングドリンク

 

 

 

 

 

美容ゼリー

 

 

 

 

 

 

エステトリートメント

 

 

 

 

 

 

ファスティングで、細胞のデトックスが進み、腸内環境が改善され、
ファスティングドリンクと美容ゼリーの栄養素の吸収が高まります。
そして、ファスティング中のエステトリートメントは、ボディラインを整えながら、
有害物質の排出を助け、トリートメント効果を倍増してくれます。

私は、体重・体脂肪が減るだけでなく、お肌も明るくなり、ハリが増して、
肌を褒められるようになりました♡

 

ファスティングを成功させる鍵は、準備期と回復期にもあります(*^^*)
スタートするにあたっては、必ず準備期間を設けてくださいね!

 

いつでもお気軽にお問い合わせください✨

 

☆☆☆☆お問い合わせ先☆☆☆☆☆
ファスティングスタジオ®SILKY
TEL 099-226-7470
E-mail info@fastingstudio-silky.com
鹿児島市南林寺町6-18
★★★★★★★★★★★★★★★★

体内酵素を無駄遣い!?食べるのを控えたい5つのNGフードとは?

2018-04-25

こんにちは、
ファスティングスタジオシルキー松屋裕子です。

 

毎日、当たり前に食べている食品には、身体の中の酵素を、
大量に無駄遣いさせてしまうものがあります!
最も気をつけていただきたい食品を、5つご紹介いたします✨

 

1.白砂糖・白米・小麦粉など
白砂糖の主成分「ショ糖」は、吸収分解するのに時間がかかり、
たくさんの酵素を消費してしまいます( ;∀;)
また精製された白砂糖、白米、パン、うどんなど小麦粉を用いた食品は、
血糖値を急激に上下降させ、脂肪を蓄積させます( ;∀;)
砂糖は、アガペシロップや、天然100%のメープルシロップ、はちみつをとりましょう!
そして白くないものを!
玄米、雑穀、ライ麦パン、蕎麦などを選んでくださいね♪

 

2.食品添加物
酵素の働きを妨げ、酵素自体を変性させて、発ガン性を強めるなど、
健康リスクを高める存在と言われています。
特に、ハム、ソーセージ、練り製品、コンビニの弁当惣菜など、加工品に多く含まれます‼
なるべく、無添加のものを選んでくださいね。

 

3.牛乳・卵
牛乳は体内組織からカルシウムが溶け出してしまうとも、言われています。
アメリカでは飲みすぎると、骨粗しょう症の原因と指摘されているほど( ゚Д゚)
卵もコレステロールの過剰摂取の要因に。
共に人間とは、タンパク質の組成が異なるので、消化に時間がかかり、
酵素の無駄使いになります(*_*)

 

4.過酸化脂質・トランス脂肪酸
過酸化脂質は、酸化した油のこと。
使い古しの油、時間が経った干物やフライ、天かす、油の多いスナック菓子、
保存状態の悪い乾麺などに含まれています。
トランス脂肪酸は、マーガリンやお菓子に多く使われるショートニングに使用されています。
共に悪玉コレステロールを増加させ、善玉コレステロールを減少させると言われています。
出来るだけ、質のいい油を選びましょう♪

 

5.生の植物の種
生の種には、植物が生育するのに適した季節や条件がそろうまで、
芽が出ないようにするための酵素抑制物質が、含まれています。
種をそのまま食べると、体内酵素の抑制をしてしまうので、注意しましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現代生活では、全く排除するのは難しいですが、知っていて損はありません(*^^*)
ファスティング期間中も、日々の食生活でも、気をつけて見てくださいね♪
フラックスオイル(亜麻仁油)、アガペシロップも取り扱っております

お気軽にお問い合わせください✨

 

☆☆☆☆お問い合わせ先☆☆☆☆☆
ファスティングスタジオ®SILKY
TEL 099-226-7470
E-mail info@fastingstudio-silky.com
鹿児島市南林寺町6-18
★★★★★★★★★★★★★★★★

なんちゃって酵素ドリンク選んでませんか⁉選ぶポイントとは?

2018-04-22

こんにちは、
ファスティングスタジオシルキー松屋裕子です。

ファスティング中に重要な酵素ドリンク(ファスティングドリンク)✨
選び方がとても大切です‼‼
とはいえ、法律で〇〇が配合されていないといけない!
という決まりはありません。

 

市販品の中には、酵素ドリンクと書いてあるものの、
添加物だらけのドリンクも存在しています‼‼
ファスティング中は、酵素ドリンクからのみ、栄養素を摂るので、
体内への吸収力も増しています。
間違ったドリンクを選んでしまうと、
腸内環境の整備どころではありません( ;∀;)

 

まずは、商品についている原材料が明記されたラベルを見てみましょう!
要注意
1.「〇〇糖液」、「シロップ」と書かれているこれは、
エキスを糖液やジュースで薄めたものになります。
ドリンクとして飲むには問題ありませんが、
ファスティングとなると、効果は疑問です。
酵素原液が高い!野菜・野草・果物が何種類も入っている、
商品を選んでくださいね✨

 

2.安息香酸、安定剤、香料、人工甘味料、着色料、白砂糖などの添加物が含まれるもの
酵素ドリンクは、もともと発酵食品なので、常温で腐ることはありません。
添加物を入れる必要は無いのです。
無添加の商品を選んでくださいね!(^^)!

 

ぜひ酵素ドリンク選びの参考にしてください♡
また、弊社でも酵素ドリンクを販売しております♡♡

 

 

 

 

 

 

 

お気軽にお問い合わせください✨

 

☆☆☆☆お問い合わせ先☆☆☆☆☆
ファスティングスタジオ®SILKY
TEL 099-226-7470
E-mail info@fastingstudio-silky.com
鹿児島市南林寺町6-18
★★★★★★★★★★★★★★★★

歓送迎会太りを撃退!美ファスティングのコツとは?

2018-04-19

こんにちは、
ファスティングスタジオシルキー松屋裕子です。
歓送迎会の食べ過ぎを解消するため、絶賛ファスティング中

先週の日曜日から、1週間プログラムを行っています。
1週間プログラムは、
準備期 2日間
⇒ファスティング期(断食)3日間
⇒復食期 2日間
というスケジュールで行います☆ミ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、今ファスティング3日目です
とても身体が軽くて、頭がスッキリしています♪
身体が心地よいので、まだまだ明日もファスティングしていたいのですが、
外出予定があるので、明日から復食期に入ります☆

ファスティングでは、準備期と復食期 も、大事です!!
準備期は、これからファスティング期に入るにあたって、
胃腸を整えておく必要があり、規則正しい健康的な生活を行います。
スポーツでいうと、準備運動中です!

 

復食期は、特に気を付ける必要があります!!!!
ここで急に普段通りの食事をしてしまうと、
お休みしていた胃腸がびっくりして、
身体に不調が出てきたり、リバウンドしやすくなります。

 

回復食期の過ごし方によっては、
ファスティングが失敗となってしまいます(+_+)
そして、ファスティング中の私の強い味方だと再認識したのが、
美容ゼリーです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング中は、短期間で痩せるので。。。
皮膚がたるみ、シワになり,頬がこけてしまいます(;_:)
それを防ぐのが美容ゼリーです☆
ファスティング前とは、お肌のツルツルキラキラ度が違うと実感しています。
明日から、復食期です!胃を徐々にならすため、「おもゆ」から食べます!
食べることに感謝する瞬間でもあります(._.)☆
皆様にもぜひ、一度体験していただきたいです。

 

☆☆☆☆お問い合わせ先☆☆☆☆☆
ファスティングスタジオ®SILKY
TEL 099-226-7470
E-mail info@fastingstudio-silky.com
鹿児島市南林寺町6-18
★★★★★★★★★★★★★★★★

食べ過ぎが続くと・・・

2018-04-16

こんにちは、
ファスティングスタジオシルキー松屋裕子です。

年度末・歓送迎会と飲みすぎ、食べ過ぎな日が続いて、
身体が重ーくなっていませんか(+_+)
身体が重ーくなって思い出すのは、こちらのお猿さんです↓


 

 

 

 

 

 

 

 

 

この画像は、ウィスコンシン大学(米)で20年間に渡った実験結果です。
(引用:2009年7月10日 科学雑誌「サイエンス」)

この2匹の猿は、ヒトなら80歳に相当する高齢な猿なのです!!
制限食70%の猿(いつも腹八分)は、若々しく、しわがなく、 肌のツヤがよく、
毛並みもツヤツヤしていますね。
そして、俊敏に動き回って、身体も元気なのです☆☆

原因はいくつかあります。
体内酵素の温存や、内臓を酷使しない・・・・などなど。
体内酵素は、「消化酵素」と「代謝酵素」の2タイプがあります。
消化・吸収にかかわる「消化酵素」新陳代謝や有害物質の除去・自然治癒力・免疫向上・
細胞修復にかかわる「代謝酵素」です。

乱れた生活と食習慣を送っていると、酵素バランスが乱れます。
今の食べ過ぎの生活を続けると。。。
制限なし(いつも満腹)の猿になってしまいます(・_・;)
そこで!!ファスティングを行うと、内臓の疲れが身体の疲れと体感します。

ファスティングについては・・・・

☆☆☆☆お問い合わせ先☆☆☆☆☆
ファスティングスタジオ®SILKY
TEL 099-226-7470
E-mail info@fastingstudio-silky.com
鹿児島市南林寺町6-18
★★★★★★★★★★★★★★★★

ファスティングスタジオシルキー福岡店オープン

2018-04-13

こんにちは、
ファスティングスタジオシルキー松屋です。

 

ファスティングスタジオシルキー福岡店
3月16日にグランドオープンいたしました✨

 

お祝いのお花やお客様で店舗が賑わい嬉しいかぎりでございます。

 

こちらの店舗は 『日本美容研究所』のFCで
テイクワイズがプロデュースさせて頂いております。

 

新しいスタッフばかりですが やる気とチームワークが素晴らしく私のお仕事がないくらい(^_^;)
二年前から物件探しに始まり、沢山の方々とのご縁とご厚意、
応援あってのことと感謝いたしますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆☆☆☆お問い合わせ先☆☆☆☆☆
ファスティングスタジオ®SILKY
TEL 099-226-7470
E-mail info@fastingstudio-silky.com
鹿児島市南林寺町6-18
★★★★★★★★★★★★★★★★

ファスティングスタジオシルキー4月の講座

2018-04-07

〇ファスティング講座
~4月のテーマ~  春、新しい自分に出会う!!
この季節、こんなお声聞きませんか?
「 冬に太った、何とかしたい」
「歓送迎会で暴飲暴食。戻したいのに戻らない」
「夏が来る前に痩せたい!」

◆開催日時 4月18日(水) 13:30~15:00
4月28日(土) 18:00~19:30
◆参加人数 限定5名様
◆参加費用 2,000円(税別)

ハーブザイム、美容ゼリー試飲つき

酵素栄養学に基づいた、明日から誰でもすぐできる、ダイエット法です。

☆☆☆☆お問い合わせ先☆☆☆☆☆
ファスティングスタジオ®SILKY
TEL 099-226-7470
E-mail info@fastingstudio-silky.com
鹿児島市南林寺町6-18
★★★★★★★★★★★★★★★★

 

 

 

『ファスティングスタジオ​』『ファスティングトリップ』は、テイクワイズ・コーポレーションの登録商標です。
テイクワイズ・コーポレーション ファスティングスタジオSILKY
Copyright© 2014 Fasting studio SILKY All Rights Reserved.


〒892-0834 鹿児島県鹿児島市南林寺町6-18
電話:099-226-7470(代表)