食べ過ぎが続くと・・・

2018-04-16

こんにちは、
ファスティングスタジオシルキー松屋裕子です。

年度末・歓送迎会と飲みすぎ、食べ過ぎな日が続いて、
身体が重ーくなっていませんか(+_+)
身体が重ーくなって思い出すのは、こちらのお猿さんです↓


 

 

 

 

 

 

 

 

 

この画像は、ウィスコンシン大学(米)で20年間に渡った実験結果です。
(引用:2009年7月10日 科学雑誌「サイエンス」)

この2匹の猿は、ヒトなら80歳に相当する高齢な猿なのです!!
制限食70%の猿(いつも腹八分)は、若々しく、しわがなく、 肌のツヤがよく、
毛並みもツヤツヤしていますね。
そして、俊敏に動き回って、身体も元気なのです☆☆

原因はいくつかあります。
体内酵素の温存や、内臓を酷使しない・・・・などなど。
体内酵素は、「消化酵素」と「代謝酵素」の2タイプがあります。
消化・吸収にかかわる「消化酵素」新陳代謝や有害物質の除去・自然治癒力・免疫向上・
細胞修復にかかわる「代謝酵素」です。

乱れた生活と食習慣を送っていると、酵素バランスが乱れます。
今の食べ過ぎの生活を続けると。。。
制限なし(いつも満腹)の猿になってしまいます(・_・;)
そこで!!ファスティングを行うと、内臓の疲れが身体の疲れと体感します。

ファスティングについては・・・・

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